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　　一、制定学习计划。分析学习现状，学科特点、认知规律和个人实际，制定学习目标。制定详细学习、生活时间安排计划表，对课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，养成自律自省的学习和生活习惯。对学习计划在实施中不断反思，优化学习计划。 

　　二、主动课前预习。预习要做到“读、写、练”，通读教材，将不理解的内容、模糊的、有障碍的、思维上的断点作记录书写。要加强薄弱学科预习，学科交错预习，疑难困惑点作为探究学习的任务。要认真完成课后的思考题和老师布置的课前准备内容，尝试建构知识体系。 

　　三、积极上课学习。上课要做好课前学习的物质和精神准备，做到“快、静、齐”。要遵守课堂的各项要求，听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。要采取合理的课堂学习策略，勤思善问，主动参与，发言积极，语言清晰，要协调好听课和笔记的关系。要改善自己的学习状态，学会倾听，适应老师的教学风格，调整自己的心智状态。 

　　四、独立完成作业。认真、独立、按时完成老师布置的作业，认真审题，抓住关键，缜密思考，规范答题，字迹端正、书写工整，认真检查，严禁抄袭作业或上网搜索答案。及时上交、订正、整理作业，做到日日清，做好一题多解、一题多变作业，重视课外阅读、实践作业。 

　　五、重视复习方法。遵循遗忘规律，及时复习；抓住核心知识，做好每节课、每天、每周、每月或每一章节的阶段复习；关注知识的迁移联络，查漏补缺，构建知识网络，提升思维品质。根据学科特点，采用合适的复习方法，尝试再现、梳理体系、集中与分散复习、文理交叉复习，用好观察法、比较法找异同等。正确处理作业与课后复习的关系，可以先复习后作业。 

　　六、整理学习内容。做好章节、单元、阶段性学习内容的分析和回顾，学会“好题本、错题本”的整理、保存。构建学科的知识网络和思维导图，形成良好的学习习惯和科学的学习方法。 

　　七、调整考试状态。考试时遵守考场各项制度。严格杜绝各类作弊行为，考试诚信守纪，仔细审题，沉着答题，先易后难，步骤完整，书写整洁，认真检查。考后专心听取讲评，及时分析欠缺、订正错误、补习薄弱环节，总结经验教训，积极改进学习方法，优化学习策略。重视考前、考中、考后的心理调适与心态调整，做到胜不骄，败不馁。 

　　八、开阔学习视野。精选课外资料，合理调配学习资源，重视思维训练的质量。培养对阅读的持续兴趣和定力，增强阅读的持久动力，将书本知识内化为个人资源。有选择性地合理参加拓展性课程学习，积极参与综合性学习、研究性学习、课外阅读和社会实践活动。